多くの方が体の調子を整えるために利用する『岩盤浴』。その岩盤浴の効果・効能は多岐にわたり、サウナと同じく根強い人気を誇っています。 岩盤浴初心者で、「岩盤浴の入り方はどうするんだろう？」と今さら聞けない方に向けて岩盤浴の効能や基本的な入り方…

非日常感の空間で疲れをとることができる場所として人気の場所が銭湯です。昨今のサウナブームの影響もあり、銭湯の利用者が更に増えています。初めて銭湯やスーパー銭湯に行く時に「銭湯の持ち物は何がいる？」「銭湯の入り方はどうする？」と今さら聞けな…

昨今のサウナブームから、TV番組でも、『アメトーーク！』のサウナ芸人や、『サウナを愛でたい』のようにサウナを取り上げられることが非常に多くなりました。 これから新たにサウナ生活（サ活）を始める初心者の方にサウナの入り方や、整うメカニズムや整う…

ゆで卵の最適な保存方法は、どれくらいの期間保存したいのかであったり、 ゆで卵の状態によって最適の保存方法が変わります。 その中で、ゆで卵の冷蔵保存、冷凍保存の方法やゆで卵の賞味期限を延ばす方法、 レシピをご紹介いたします。 ゆで卵の最適な冷蔵…