2019-02-09から1日間の記事一覧

女性が朝起きて最初にすること10選【朝一番にする習慣を深掘】

朝起きて最初にすること10選 1. 太陽光をしっかりと浴びる 2. メイク、ヘアブローなど身支度全般 3. 体内から目覚めさせる! 4. スマホをチェック 5. 触れ合い、想い愛すこと 6. ダイエット目的のワークアウト 7. ヨガや瞑想 8. 掃除 9. 読書や勉強 10. アフ…