昨今のサウナブームの影響により、温泉やスーパー銭湯だけでなくキャンプ場や川沿いにサウナを設置して屋外でサウナを利用する人も多くなりました。中には自宅にサウナストーブやサウナの設備を設置して楽しむ方も存在します。 本記事では、サウナの中を暖め…

サウナに入っている時にサウナハットをかぶっている人を見かけたことがあると思います。また、おしゃれのためにサウナハットを被っているけど、サウナハットの効果を知らないという方もいると思います。 本記事では、サウナで帽子（サウナハット）をかぶるの…

サウナの種類は何種類も存在し、それぞれサウナの温度や効果・効能は異なります。 本記事では、サウナの種類を分類し、それぞれのサウナがどのような雰囲気なのかや、どこで体験可能か、サウナの違いについて一つずつ紹介します。また、オススメのサウナの入…